Ciao a tutti e ben trovati.

Oggi vorrei riassumere brevemente, ma in modo chiaro, cosa si intende parlando di pianta officinale e medicinale, termini spesso usati erroneamente come interscambiabili. (continua…)

Questa volta parliamo di alimentazione: è ormai riconosciuto che un’alimentazione abituale, corretta ed equilibrata migliora lo stato di salute e rafforza le difese dell’organismo nei confronti delle malattie. Quando parliamo di alimentazione pensiamo subito alla dieta e la parola dieta viene spesso tradotta come regime alimentare a basso contenuto calorico. (continua…)

Ben ritrovati!

Questa volta vorrei parlarvi dei fiori di Bach, che uso ormai da moltissimi anni sia per me stessa sia come strumento di aiuto per i miei clienti.

La floriterapia di Bach, secondo il metodo originale, è stata sviluppata e diffusa circa 55 anni fa dal noto medico omeopata inglese, dottor Edward Bach (1886-1936). (continua…)

“Ieri non e’ che un sogno

domani e’ una visione,

ma oggi ben vissuto

fa sì che ogni ieri

sia un sogno di felicita’

e ogni domani

una visione di speranza;

quindi prestate attenzione al presente!”

(Testo sanscrito)

Ciao a tutti e ben trovati.

Oggi vorrei iniziare con una piccola introduzione riguardo l’uso delle piante ai fini salutistici.

Fin dalle sue origini l’uomo ha sempre avuto uno stretto rapporto con il mondo delle piante e ha imparato presto a utilizzarle, non solo a scopo alimentare, ma anche curativo ed estetico.

Le piante, infatti, contengono delle sostanze, i principi attivi, che possono influire in modo benefico sulla salute dell’individuo. Tra le discipline che si occupano di piante per la salute dell’uomo, ci sono la fitoterapia, l’erboristeria e la naturopatia, tutte pratiche non di facile attuazione e che, se applicate in modo superficiale ed errato, possono causare seri problemi. (continua…)

Ciao a tutti.

Vorrei condividere con voi la motivazione che mi ha portato ad aprire questo blog: mi sono trovata spesso e volentieri, per via del mio lavoro, di cui vi parlerò tra un po’, a dover informare le persone su cosa sia la naturopatia e che cosa faccia il naturopata oppure che differenza ci sia tra psicologo e psicoterapeuta. Per non parlare poi della confusione che c’è ancora sulle diverse tecniche naturali e su come, quando e perché usare tali tecniche. Il mio intento è allora quello di parlarvi in modo semplice e chiaro e nello stesso tempo in modo ampio e dettagliato dei differenti metodi che possono orientare la nostra vita verso il benessere psicofisico. (continua…)