Ciao.
Ormai è risaputo che la nostra salute dipende molto da quello che mangiamo infatti il cibo influenza i nostri pensieri e le nostre azioni tanto che si dice “siamo ciò che mangiamo”.
Già Ippocrate nel 400 a.C. affermava “fate in modo che il cibo sia la vostra medicina e che (continua…)
Questa volta parliamo di alimentazione: è ormai riconosciuto che un’alimentazione abituale, corretta ed equilibrata migliora lo stato di salute e rafforza le difese dell’organismo nei confronti delle malattie. Quando parliamo di alimentazione pensiamo subito alla dieta e la parola dieta viene spesso tradotta come regime alimentare a basso contenuto calorico. (continua…)
